Q吃了紫薯会便秘吗

男 45岁 2021-05-08

描述：

我平时就有便秘的情况，今天买了些紫薯想要吃，但又害怕吃了之后会导致便秘，吃了紫薯会便秘吗？

医生回答：

吃了紫薯通常不会便秘。

紫薯属于粗粮，并且所含的粗纤维比较高，在吃了之后能够促进胃肠蠕动，还有助于加快新陈代谢，能够促进体内废物排出，不但不会造成便秘情况，还会使便秘的症状得到一定的缓解。

便秘跟饮水量较少有关，还可能是久坐造成的，在患病后容易引起腹部胀痛和食欲减退，还可能会导致患上肛裂和便血的风险增加。