Q宝宝吃紫薯会便秘吗

男 5岁 2021-05-03

描述：

昨天我买了些紫薯想给宝宝吃，但是担心吃了会引起便秘的现象，想知道宝宝吃紫薯会便秘吗？

医生回答：

宝宝吃紫薯通常不会引起便秘的现象。

紫薯中含有丰富的蛋白质和维他命以及多种矿物质等营养成分，食用之后不仅可以增强机体抵抗力，而且能够补充身体所需能量，并且可以起到保护肝脏和防治肿瘤的效果。另外紫薯属于一种粗纤维素食物，食用之后可以促进胃肠道蠕动，而且具有润肠通便的作用，因此宝宝吃紫薯不会引起便秘的现象，而且还能对便秘的现象有所改善。

另外平时要注意营养健康，避免食物摄入过于单一。