Q油炸蔬菜会胖吗

2020-06-23

描述：

油炸蔬菜会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃油炸蔬菜也是有可能会变胖的，因为油炸食品脂肪含量都是比较高的。如果您目前正在减肥的话，就不要吃油炸食品，可以吃水煮蔬菜少放盐，这样是有利于减肥的，在减肥期间是不可以吃任何油炸食品的，尤其是一些高脂肪、高热量的食物。最主要的就是要加强体育锻炼，这样才能够更好地燃烧体内的脂肪，但是一定要注意，必须要长期坚持。