Q女生经期可以吃桔子吗

2020-11-04

描述：

女生经期可以吃桔子吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女生在经期是可以适当的吃桔子的，不会有太大的影响。桔子含有丰富的维生素C和矿物质等成分，可以补充身体的所需，提高身体的抵抗能力，还能够促进肠胃的蠕动，帮助体内废物的排出，起到美容养颜的作用。但是建议在经期桔子不要吃得太多，因为桔子毕竟属于一种寒性的水果，在月经期间吃的太多，会对胃部形成一定的刺激，造成腹痛，还会影响月经的出血量。