女生来月经能吃西瓜吗

女生来月经可以少量吃西瓜。
西瓜含有丰富的水分，有清热解暑的作用。经期适当吃西瓜，能够帮助缓解女生因内分泌失调导致的心情烦躁、不适感。而且西瓜还可以补充机体流失的水分，避免经期出现上火的现象。
但是，女生经期不能过多吃西瓜，以免导致经期受凉，可能会引起女生出现腹痛、经血量增多或者突然减少等。如果凉性刺激比较严重，甚至会引起女生出现月经不调，影响月经正常周期。还可能会导致女生经期出现胃肠道痉挛、腹泻等。
所以，经期可以吃西瓜，但是量要少，而且经期要多以温热的食物为主，注意劳逸结合。