Q吃桔子可以吃鸡蛋吗

2020-11-09

描述：

吃桔子可以吃鸡蛋吗

: 张风芝营养科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃桔子一般尽量不要吃鸡蛋，鸡蛋中含有蛋白质，而桔子中通常含有大量的果酸，如果一起食用通常会影响到蛋白质的消化和吸收，从而会对身体产生不良的影响。所以吃桔子的时候尽量不要同时吃鸡蛋。桔子中含有维生素C和微量元素，一般可以清除有害的自由基，同时可以起到保护皮肤的作用，所以在日常可以适量的吃些桔子，但尽量不要鸡蛋和桔子同时吃。