Q吃话梅减肥吗

2020-07-23

描述：

吃话梅减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，吃话梅通常起不到减肥的效果，因为话梅在制作的过程中，通常会添加比较多的糖分，而糖分会在人体内转化为脂肪，如果摄入过多的糖分就会出现脂肪堆积的情况，所以对于减肥是有不利影响的。在减肥的过程中，减肥的人不仅要适当地进行一些体育锻炼，同时减肥的人还要严格的控制饮食，不要吃太多高热量高油脂的食物。