Q话梅糖会长胖吗

2020-07-24

描述：

话梅糖会长胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

话梅糖的含糖量很高，吃多了会造成脂肪堆积，是会长胖的。话梅糖的热量也非常高，对于体重来说是有一定影响的。但是，偶尔吃一两颗话梅糖是不会长胖的，话梅糖不仅可以开胃助消化，还可以防吐防晕车。所以建议患者减肥期间少吃含糖量高的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，配合运动，从而达到瘦身的效果。要想保持身材苗条，就不能过多的食用话梅糖。