Q吃完话梅可以吃牛肉吗

2020-07-24

描述：

吃完话梅可以吃牛肉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完话梅可以吃牛肉，话梅和牛肉还可以做一道家常美食，名字叫做话梅牛肉。话梅有生津解乏、开胃消食的功效，将话梅的核含在口中，使之在口中翻滚，可以预防牙周炎。牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，经常食用可以提高人体免疫力。话梅和牛肉虽然很好，但不可多吃，话梅中含有食品添加剂，刺激肠胃，牛肉营养非常丰富，吃多了会长胖。