我生完孩子后患了便秘,平时上厕所非常困难,想问一下经常性便秘该如何治疗呢?
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如果经常性便秘首先要从饮食和生活习惯上来改善,平时多吃一些容易消化的食物,并适当的运动,晚餐之间可以多喝一些温开水,来防止大便干燥,不要吃容易上火和过于油腻的食物,也可以通过中药来调节,养成按时排便的习惯。
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石计朋 副主任医师