Q经常性便秘应该怎么办

男 36岁 2020-04-05

描述：

我肠胃不太好经常便秘，小肚子鼓鼓的而且脸色发黄，请问经常便秘应该怎么办？

医生回答：

经常性的便秘，应该先从饮食上进行改善，多食用新鲜的蔬菜和水果，吃饭后适当的运动，避免饭后久坐，还可以按摩腹部，来促进胃肠蠕动，定时排便养成良好的排便习惯。如果情况没有得到改善，则可以服用芦荟胶囊、聚乙二醇散剂，以促进大便的排出。