Q月子里可以吃花生吗

2019-06-25
描述:

我刚生下宝宝没多久,还在坐月子,嘴馋想吃点花生,想问一下月子里可以吃花生吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

孩子的饮食主要基于产妇的体质。在坐月子期间最好选择卧床休息,这样有利于身体的康复。在坐月子期间食用花生的话也是比较好的,因为花生中含有大量的蛋白物质和丰富的营养物质,经常的食用花生的话能够补充女性在分娩期间所流失的营养。市面上有各种油炸花生、熟花生和生花生,但是孕妇不应该吃油炸花生,因为便秘是由内热引起的,生花生不建议直接食用,最好煮汤。花生含有大量营养成分。煮粥、汤和炒菜是很好的。大多数母亲可以吃花生,但是如果她们对花生过敏,她们就不能吃花生。

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