Q月子里可以吃橙子吗

33岁 2019-07-19
描述:

我刚生下宝宝没多久,还在坐月子,不太清楚饮食上需要注意什么,嘴馋想吃点橙子,所以想问一下月子里可以吃橙子吗?

A
牛玉敏 妇科 去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

产妇坐月子时可以吃橙子。橙子含有大量的柠檬酸、苹果酸和膳食纤维,对胃口不佳的产妇不但可以开胃增进食欲和有助于消化,也可以使便秘的症状有所化解。妊妇在怀孕的时候是能吃橙子的,但不可以吃的过量,天天增补时,要多种多样的变换着吃。坐月子的时候饮食没有什么禁忌,一些生冷辛辣刺激的食品都不要吃。坐月子的时候只可以吃常温的,冰箱里拿出来的是不可以的。因为橙子性寒,产妇一次性吃太多易引起腹泻,假如空腹时吃橙子,还会刺激胃粘膜,引起消化不良

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