Q什么野菜治便秘最管

2020-05-13

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什么野菜治便秘最管

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

改善便秘最好的野菜可以选择纤维素含量比较多的，而治疗便秘最管用的是需要药物治疗，不一样的。想要改善便秘是可以吃一些富含纤维的蔬菜类的，像荠菜、苋菜，豆角等，都是乡村比较常见的野菜，可以选择蒸着吃，也可以热水过一遍以后凉拌。但是想要治疗便秘的话，首先要调整饮食，多喝开水，养成每天定时排便的好习惯，可以找中医开一些中药治疗。