Q高血压应注意哪些饮食

女 53岁 2019-02-08

描述：

朋友的妈妈，今年53岁了，不幸患有高血压，经常吃药血压，但是听说血压忽高忽低的，所以问一下，高血压应该注意哪些饮食呢，哪些东西吃了会导致血压太高和太低呢？有什么办法？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压主要是由于动脉硬化引起的。而血脂增高是引起动脉的主要原因，所以高血压病人一定要低盐低脂饮食。血压忽高忽低是由于降压药物应用不规律或者是降压药物应用不恰当导致的。这种情况需要调整用药，最好是口服长效制剂，这样可以平稳的释放药效，使血压达到平稳的状态。一经发现有高血压一般需要终身用药，高血压疾病的人，平时在饮食一定要控制。第一点，高血压一般需要终身用药，疾病有很多不能吃的食物。例如，生冷的食物、辛辣的食物、刺激性的食物、还有高热量的食物不能吃。反之，高血压一般需要终身用药，疾病要多吃一点比较清淡的食物，还要多吃瘦肉，新鲜蔬菜之类的。另外，需要注意的是，有高血压一般需要终身用药，疾病的人平时不要随便发脾气，尽量不要发火。除此之外，高血压一般需要终身用药，疾病平时也应该多吃水果，例如，苹果，梨等。但是，高血压一般需要终身用药，疾病尽量不要吃西瓜、柚子。