Q高血压饮食应注意哪些？

男 50岁 2020-03-28

描述：

最近被检查出高血压，医生说我有很多的东西不能吃了，所以我想咨询一下高血压饮食应注意哪些？

医生回答：

高血压的患者要注意低盐低脂饮食，注意含盐量多的食物如咸菜、酱肉等腌制品是不能吃的，要多吃新鲜的蔬菜和水果，其中，芹菜是绿叶蔬菜降血压的典型代表。少吃肥肉和动物内脏等含脂肪量多的食物如牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉等。