Q女人怎样保养卵巢？

女 2019-08-08

描述：

最近身体不太好，体质也很弱，这个年龄的女人可能很容易老，女人应该如何保养卵巢？

医生回答：

女性朋友要经常食用富含植物性雌激素的食物，食用VE含量较多的食物。喝豆浆可以增加雌激素，对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类似的食物如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。