Q湿气重应该需要如何治疗

女 27岁 2020-05-09

描述：

最近感觉脾胃很虚，应该是湿气重，我想知道湿气重应该需要如何治疗？

医生回答：

湿气重需要从饮食、生活方式改善以及药物方面治疗调理。饮食方面，少吃油腻食物，少吃零食，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜水果。生活方式方面，避免熬夜，早睡早起，多运动，保持心情愉悦舒畅。如果长期症状没有改变，可以到中医科进行调理。