Q体内湿气重应该如何调理

女 31岁 2019-02-05

描述：

请问有什么好点的中成药拍除湿气吗？我的具体表现为：身上老是发痒，要是被蚊子咬了稍微一抓就起好大的肿块而却会起水泡。

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的情况分析，中医讲与湿气重有关系的，湿是一种常见的病理因素和病理产物，包括内湿和外湿，对于湿气重的调理，应从补气、健脾、补肾、化湿等方面进行调理。可通过外治法进行调理，主要包括刮痧、拔罐、汗蒸等方法；还可通过食疗进行调理，食用赤小豆、薏苡仁等食物健脾化湿，同时注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣、热性食物；另外，日常的适度锻炼对于湿气重的调理也很有帮助。需要强调的是，湿气缠绵难处，调理时应结合多种方法，持久治疗。建议你可以服用参苓白术散，平时可以用薏米煮水喝。