Q身体湿气重应该如何治疗？

男 27岁 2019-06-11

描述：

同事这几天感觉体内湿气比较重，吃饭也没有胃口，请问身体湿气重应该如何治疗？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

湿气重主要还是脾气虚弱，又称脾气不足。主要表现为腹胀，尤其是进食后表现最为明显。湿盛的症状有精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。平时可以喝红豆和薏米粥来调理，及时排除身体的水分。