Q湿气重应该怎么治疗

女 33岁 2019-02-22

描述：

你好，我就是湿气重，一到夏天热的时候就心慌，腿软，特别容易出汗，我本人挺胖的，超重60多斤，舌头上有牙印，我很是苦恼，请问医生，我这是跟肥胖有关吗？

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。肥胖者容易出现湿气重，建议可以红豆薏米煮成粥，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久吃可以轻身益气。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节制，运动量又少，导致脾虚湿盛，所以既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，其有效成分能够充分为人体吸收，同时也不会给脾胃造成任何负担。其实湿气重的发生也多与气候和环境有关，所以平时应该注意防潮，避免居住暑湿之地。