湿气重、全身酸痛是需要治疗的,湿气重的人除了全身酸痛外,还可能出现四肢浮肿、乏力、食欲不振的现象,对患者的日常生活会造成一定的影响。另外,湿气重还有可能引发胸膜炎、支气管哮喘等疾病,所以要积极治疗。
去除湿气除了可以服用一些排湿的药物外,还可以通过改变生活方式进行调理,运动就是一种最好的方式,运动过程中大量出汗可以很好的排出体内湿气。特别是在夏季经常开空调和风扇,保持一定的运动量可以促进血液循环,加速体内湿气的排出。
平时可以多喝一些薏米汤或者使用生姜红花水泡脚,也可以起到去除体内湿气的作用。
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