这段时间我经常出现睡觉半梦半醒的情况,我有点害怕,所以就想咨询一下,睡觉半梦半醒是怎么回事呢?
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睡觉半梦半醒,可能是由于卧室的环境过于嘈杂所引起的,也有可能是因为神经衰弱所引起的。
如果是卧室过于嘈杂引起的,一般可以通过戴耳塞的方式进行改善,也要保证卧室的绝对安静,有助于缓解此症状。如果是神经衰弱引起的,就需要在医生的指导下,合理地使用营养神经类的药物进行治疗,例如甲钴胺分散片等药物。
在日常生活中避免长期熬夜。
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