Q睡觉半梦半醒睡眠不好怎么办

男 2021-12-27

描述：

睡觉的时候总是会出现半梦半醒的状态，而且睡眠质量特别差，所以就想了解一下，睡觉半梦半醒睡眠不好怎么办呢？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

睡觉半梦半醒睡眠不好，可以进行药物治疗。
此时可以在医生的指导下，合理的使用枣仁安神丸等药物进行治疗，也可以配合使用安神补脑液等药物进行改善，有助于身体的好转。如果伴随着神经衰弱的情况，还可以使用B族维生素类的药物进行治疗，例如维生素B1等药物。
在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃一些优质蛋白类的食物。