Q睡觉半梦半醒怎么回事

33岁 2021-12-27
描述:

睡觉的时候总会出现半梦半醒的情况,而且严重影响睡眠质量,所以就想了解一下,睡觉半梦半醒怎么回事呢?

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

睡觉半梦半醒,可能是精神压力过大所引起的,也有可能是因为神经衰弱所导致的。

如果是精神压力过大引起的,可以与朋友进行沟通改善,有助于缓解此症状。如果是神经衰弱引起的,还可以在医生的指导下,合理的使用维生素B1等药物进行营养神经治疗。

在日常生活中要保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜,以免加重病情,不利于身体恢复。

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