Q睡觉半梦半醒怎么回事

男 2021-12-27

描述：

睡觉的时候总会出现半梦半醒的情况，而且严重影响睡眠质量，所以就想了解一下，睡觉半梦半醒怎么回事呢？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡觉半梦半醒，可能是精神压力过大所引起的，也有可能是因为神经衰弱所导致的。
如果是精神压力过大引起的，可以与朋友进行沟通改善，有助于缓解此症状。如果是神经衰弱引起的，还可以在医生的指导下，合理的使用维生素B1等药物进行营养神经治疗。
在日常生活中要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免加重病情，不利于身体恢复。