董瑞芳 副主任医师 沧州市中心医院
三级甲等 神经内科
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为什么中午睡觉老是半梦半醒

发布时间: 2021-04-26 音频时长: 01分13秒
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导致午睡的时候老是半梦半醒,可能和以下的原因有关:
1.由于午睡的时间比较短,可能午睡以后还有其他的事情需要去做,例如学习和工作等。患者在午睡的时候有一定的心理负担,所以可能会出现半梦半醒的感觉。
2.环境因素。如果午睡周围的环境不太适宜,温度较热或较冷或是周围的环境比较嘈杂,都有可能引起半梦半醒的感觉。
3.精神因素。如果患者心理压力过大或情绪较为焦虑,可能会出现半梦半醒的感觉。
4.午睡的时候,绝大部分人要穿着很多衣物,会给患者身体带来不适,可能会导致半梦半醒。

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