Q怀孕早期可以吃白萝卜吗

26岁 2019-07-13
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婆婆今天用白萝卜做馅包的饺子,听其他人说白萝卜孕妇吃了不好,想问下,怀孕早期可以吃白萝卜吗?

A
牛海静 妇科 去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

白萝卜的营养比较丰富,比较适合一般人群或者孕妇食用,白萝卜中富含大量芥子油、淀粉酶和膳食纤维,由于孕妇怀孕期间内火较重,少量食用,能够帮助孕妇促进消化,也有助于加快胃肠蠕动,缓解孕期便秘,达到清热解火的效果,但是由于白萝卜性寒,且对消化道有一定刺激性,建议孕妇最好少吃,一次性不要食用太多,患者在怀孕期间要注意饮食合理搭配,注意营养均衡,可以多吃鱼,虾等补充蛋白质和维生素,多吃适合孕妇的功能比较温和的水果,如苹果,猕猴桃等,要多喝水,注意睡眠质量,注意保暖,避免受凉。

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