Q孕期可以吃白萝卜汤吗

2019-07-05
描述:

我老婆平时特别喜欢喝白萝卜汤,我想请问一下孕期可以吃白萝卜汤吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

现在怀孕两个月,这个阶段一般需要避免吃辛辣、感冒等刺激性食物,可以吃一些白萝卜汤,因为白萝卜可以有益于气血和便秘的效果,可以缓解妊娠便秘的症状,这个阶段可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,增加纤维素。食物摄入有助于补充维生素,缓解便秘,以及叶酸。孕早期补充叶酸预防神经管畸形,孕期全程补充叶酸,预防妊娠高血脂症。实验发现叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易吸收,所以建议至少在怀孕前3个月就要开始每天补充400微克的叶酸并持续至整个孕期。

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