正常情况下,感冒期间适当吃一些白萝卜比较好,白萝卜能够起到止咳化痰的作用,并且具有润肺的功效。
此外,感冒期间胃肠道功能可能也会比较虚弱,这时适当吃一些白萝卜,还可以起到促进消化的作用。对于感冒引起的食欲下降,也会得到辅助缓解的效果。但是需要注意,如果感冒期间正在用药治疗,而且选择的药物为中药,比如党参、黄芪等,这时尽量避免吃白萝卜,以免使中药的药效发挥效果受到影响。
除此之外,感冒期间还要通过饮食加强营养,可以适当吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋等,这些食物都富含优质蛋白,能够促进病情恢复。同时还要做好保暖措施,避免受凉。
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