Q月经期间吃什么补血补气好

2020-08-23

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月经期间吃什么补血补气好

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经期间可以吃点猪肝、羊肝、大枣、瘦肉、牛奶、豆制品以及各种新鲜的蔬菜水果等，都具有补气补血的作用。同时在月经期间如果流血量比较多，也可以口服一些补气补血的中药调理身体。同时在月经期间要注意保暖，多穿点衣服，避免着凉，要注意休息，避免过度劳累，而且在月经期间也要注意卫生，要勤换卫生巾以及内衣裤，每天要用清水清洗外阴。