Q失眠的治疗方法有什么

女 36岁 2020-04-12

描述：

我最近心情烦躁，总是失眠多梦。失眠多梦的治疗方法有什么？

医生回答：

神经衰弱引起的失眠可用脑心舒治疗；如果是缺钙所引起的失眠，应该用葡萄糖酸钙等药物治疗。晚上睡觉前做些能帮助入睡的事情，如：睡前听段舒缓的音乐或喝一杯温牛奶，应避免喝可乐、咖啡、葡萄酒、茶等刺激性的饮品。