Q月经期可以喝茶吗？

女 2019-04-27

描述：

对经期没有什么经验，所以一来经期就不知所措，因为一直喜欢喝茶，所以请问经期期间可以喝茶吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

月经期，是指生理期，就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，由于月经期间是女性的特殊生理时期，不宜多喝绿茶。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。下雨会导致气温下降，也要注意保暖;少食或不食冰冻食物、饮料。经期应忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。如有不适，请及时到医院治疗。