Q女生月经期可以喝茶叶水吗

女 35岁 2022-03-05

描述：

我现在正处于月经期，可是今天我在工作的时候，特别喜欢喝一些茶叶水，女生月经期可以喝茶叶水吗？

医生回答：

女性月经期一般不可以喝茶叶水。

茶叶水中含有茶多酚，少量的喝些茶叶水，能够促进身体新陈代谢，但是在来月经后随着经血的排出，可能会导致大量的铁元素丢失，另外茶叶中含有鞣酸，会影响到体元素的吸收，从而会增加患上缺铁性贫血的几率，因此在月经期是不可以喝茶叶水的。

如果正处于月经期，平时还要注意腹部保暖，尽量避免腹部受凉受寒，另外饮食上也要避免吃一些寒凉和刺激性的食物。