Q经期期间能喝茶叶水吗

女 29岁 2019-07-01

描述：

自己现在在月经期间，平时接待客人的时候都是喝茶的，也不知道这几天能不能喝，现在想咨询一下经期期间能喝茶叶水吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

根据上述所描述的情况来看：月经的时候是不能够喝茶的，经期喝茶容易加重铁分子的流失量，茶叶当中含有大量的碱性成分容易和铁元素混合，形成化学的沉淀物。月经期间除了不能喝茶之外，每天都要注意多补充铁元素的食品，包括香蕉、海带等等。在月经期间有非常多异常的表现，包括内分泌紊乱以及性激素分泌异常，所以要重视饮食的调节，避免身体的急剧变化。建议多喝水。每天喝水1500~3000ml以上，注意睡前一定不要喝，容易造成第二天身体的肿胀。作息时间一定要规律，尽量不要熬夜。