Q月经期到底可以喝茶吗

女 36岁 2019-03-16

描述：

平常有喝茶的习惯，但是来月经的时候，身体本身不太舒服，想问月经期间可以喝茶吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

月经期间一般建议最好多饮水，多喝水可以帮助身体很好的排出毒素，你现在来月经的时候，本身就是一个排毒的过程，但是对于喝浓茶这种情况来说有可能会造成夜间入睡困难的情况。另外一些凉茶或者是绿茶性寒，可能会导致女性出现痛经的情况。因此建议在月经期间尽量的不喝茶或者是少喝茶，多喝热水，除此之外建议在月经期间可以适当的喝红糖水，缓减痛经等不适症状，另外经期需要注意卫生情况，注意休息，不要参加剧烈性的运动，避免情绪焦躁。