Q补肝的食物有哪些？

男 44岁 2020-04-02

描述：

我的肝功能不是很好，但也没有影响我的正常生活，所以暂时不考虑药物治疗，想吃些补肝的食物，补肝的食物有哪些？

医生回答：

养成良好的饮食习惯和适当的锻炼对肝脏的保护有积极的作用。病人补肝可以吃一些含有蛋白质的食物，如大豆、豆腐、动物肾脏等。多吃水果和蔬菜也有利于肝脏。海参可以补肾益精，滋阴养血，阴阳双补，对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。平时多锻炼身体，养成良好的饮食习惯对疾病预防才是最有效的。