颜慧敏 主任医师 双鸭山林业局医院
二级甲等 内科
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补肝血的食物有哪些

发布时间: 2019-08-27 音频时长: 01分13秒
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临床上经常用于补肝血的食物,主要包括有:
1、优质的鱼类:包括有鲫鱼、鲈鱼、草鱼、黄鳝等;
2、肉类:包括有牛肉、羊肉、猪肚等;2、坚果类食物包括有:核桃、栗子、松籽、榛子等;
3、蔬菜水果类包括:南瓜、扁豆、红枣、桂园等;
4、谷类食物主要包括有:黑米、燕麦、高粱、糯米等。建议患者可以根据个人的身体状况,进行食物的增补,有利于身体的健康。

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