Q减肥吃了火锅怎么补救

2020-04-12

描述：

减肥吃了火锅怎么补救

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

建议吃完火锅以后可以适当的增加一些运动量，通过运动来消耗火锅产生的热量，能够一定程度上起到补救的效果。另外减肥是一个长期的过程，需要通过自己的毅力积极坚持才能够看到明显的效果，所以建议患者平时一定要注意从生活方面积极调整，避免吃火锅，烧烤这一类的食物，平时饮食方面多吃一些容易消化吸收的食品以及绿色食品。