Q红枣豆浆的功效与作用是什么

2020-12-09
描述:

我老婆一直有头晕的情况,检查以后才知道是贫血,医生说可以吃一些红枣豆浆,红枣豆浆的功效与作用是什么?

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

红枣豆浆通常能够起到补血益气的作用,而且有养颜和排毒的功效。

红枣豆浆中含有的维生素和蛋白质比较丰富,一般口感是比较丝滑的,吃以后通常能够补充身体所需要的维生素C,对于改善肌肤有一定的帮助。

红枣豆浆中含有较为丰富的矿物质,比如铁和磷以及钙等成分,通常能够起到补血和益气作用,对于帮助体内排毒也有一定的效果。

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