Q减肥可以吃海苔味的小麻花吗

2020-05-17

描述：

减肥可以吃海苔味的小麻花吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥最好不要吃海带味的小麻花，对于这种小零食，大多数是一些热量比较高的食物，对于减肥的患者在这个时间段吃不利于减肥。减肥者如果想要吃零食的话，一般的情况下要选择一些水果或者是一些干果来吃，也可以选择无蔗糖的零食。对于一些油炸以及热量比较高的食物，尽量的要少吃，同时还要适当的增加一些有氧运动进行锻炼。