Q减肥能不能吃麻花

2020-05-16

描述：

减肥能不能吃麻花

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中是不建议吃麻花的，因为麻花是属于油炸的食品，油炸食品中是富含大量的脂肪和油质的。其中麻花是面食，也含有一定程度的碳水化合物。所以吃麻花中是含有很多的热量的，这样很不利于减肥。可以吃一些面食，可以吃水煮面条等等。或者是在减肥的期间，也可以多吃一些新鲜的蔬菜。肉类方面的话可以选择鸡胸肉的。