Q玉米多吃好吗

2020-07-04

描述：

玉米多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

玉米多吃一点是比较好的，因为玉米是属于粗粮，在平常的生活中多吃粗粮更加有利于身体的健康，而且粗粮也是能够增加肠胃的蠕动。在平常生活中一定要注意自己的饮食，尽量做到多吃粗粮，然后做到荤素搭配，这样才能够更加有利于身体的健康。玉米不但有好处，玉米须也是具有降血压的功效，如果是有高血压的患者，可以用玉米须煮水喝，达到降血压的作用。