Q玉米尖多吃好吗

2020-07-07

描述：

玉米尖多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

尽管说玉米尖里面含有的营养物质比较丰富，但是也不能长时间的吃玉米尖，如果常吃多吃的话，可能会造成体内营养的不均衡。玉米属于一种粗粮，里面含有的丰富的维生素和膳食纤维的都是对人体非常有益的，即使是含有如此丰富的营养物质，但是不能完全的补充人体所需要的营养物质，所以还是会存在一定的欠缺，如果吃的玉米尖太多，那么就会使人造成极强的饱腹感，进而减少了进食其他食物的欲望，久而久之就会造成人体内的营养不够均衡，从而引起其他方面的疾病。