Q月经期间多吃一些巧克力可以增加抵抗力吗

女 26岁 2019-07-17

描述：

在月经期间，朋友给我说可以多吃一些巧克力，巧克力可以增加体抗力吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

女性月经期间，由于失血，一般都会有一些恶寒和疲惫的感觉，抵抗力也比较低。吃两块巧克力可以补充一些热量。巧克力的芳香还可以让人精神放松，补充体力，可以减轻疲劳感。正常女性月经期间吃巧克力的话，一次吃40克左右就可以了了，不能吃过多。因为吃多很容易引起口干，鼻粘膜干燥等症状。贴别是秋季和冬季这两个季节的时候，很容易鼻粘膜出血。而且在月经期间，喝一些红糖水也有着补气血的作用，平时多注意保持良好的心情，多喝一些热水，以免引起口干。