Q来月经时可以吃巧克力吗

女 25岁 2021-09-11

描述：

昨天晚上刚来了月经，现在感觉身体特别累，想吃一些巧克力，来月经时可以吃巧克力吗？

医生回答：

来月经时可以适量吃一些巧克力，不会导致月经不调的情况发生，也不会导致月经量出现增多或减少的现象。但是巧克力中的糖分比较多，可以一次性吃太多，以免对胃黏膜造成刺激，引起胃胀以及胃痛的情况发生。

在月经期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的营养，还可以增强身体抵抗力。

月经期不可以吃过凉以及过辣的食物，以免导致痛经的情况发生。