Q来月经可以吃巧克力吗

2020-12-06

描述：

来月经可以吃巧克力吗

医生回答：

来月经一般可以吃巧克力。

巧克力是一种比较美味的食品，能够有效补充身体所需要的能量，而且可以改善食欲，有助于缓解经期焦虑以及不安的情况，因此来月经吃巧克力并不会产生影响。但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免导致体重增加。

另外在来月经期间也要注意做好保暖工作，可以适当喝些红糖水，有助于促进体内淤血排除。