Q来月经可以吃巧克力吗

2020-09-09

描述：

来月经可以吃巧克力吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

来月经是可以吃巧克力的，不过不适宜多吃。巧克力是属于含糖量高，热量也较高的食物，女性在来月经期间在食欲方面会有所下降，吃巧克力可以补充一定量的能量和体力。巧克力中还含有苯酚复合物，可以促进女性体内血液中抗氧化物成分的增加，以缓解月经期间的不适症状。事物都有两面性，如果吃过多的巧克力，会加重月经期间的烦躁情绪以及乳房胀痛等问题。