Q来月经可以吃巧克力吗

2020-09-12

描述：

来月经可以吃巧克力吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

来月经是可以吃巧克力的。因为来月经的时候，下身会排出大量的血液，所以身体可能会有乏力或者暂时性贫血等现象，此时吃巧克力能起到补充能量，改善这些症状的目的。据研究表明，巧克力中有糖分和热量、脂肪等成分，对于改善女人因月经疲乏无力的现象，能起到不错的效果。但是也避免摄入太多，容易出现肥胖的现象，要适当的摄入。