Q月经期间可以吃巧克力吗

2020-09-30

描述：

月经期间可以吃巧克力吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经期间可以吃一些巧克力，对健康影响不大。巧克力中含有苯酚类复合物，具有抗氧化的作用，能够缓解痛经的症状。但不能大量食用，以免引起烦躁失眠的现象。月经期间要多摄入一些新鲜的蔬菜水果，并多喝一些温热水、红糖水、蜂蜜水，对身体有好处。同时要注意休息，避免剧烈运动。如果存在痛经的现象，可以用暖宝宝热敷，痛经严重时可以服用一些镇痛的药物。