Q孕妇初期便秘应该怎么样调理？

女 2019-05-31

描述：

我姐姐刚怀孕2个月，听她说她最近发现便秘了，非常难受。请问孕妇初期便秘应该怎么样调理？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，许多妇女会患便秘，这是由于怀孕后胃酸增加和胃肠蠕动减慢造成的。在怀孕期间经常会引起大便干燥和便秘，这主要是与怀孕以后体内的激素水平改变，以及生活习惯改变引起的。怀孕期间便秘应首先注意饮食调整，不要吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。建议多吃水果青菜，另外要适量户外活动锻炼，规律饮食，养成每天排便的习惯，这样可以预防便秘，可以饮食中多吃含粗纤维的食物，如果便秘更严重，你也可以用开塞露来缓解便秘，尽量不要随意服药。